Jak řešit virózy a nachlazení pomocí bylin

Čaje a sušené bylinky jsou součástí našeho obchodu už od začátku. Není vůbec marné uvařit si voňavý šálek k hraní deskovky nebo ke čtení nové knížky. V naší nabídce tak najdete nejen výběr kvalitních sypaných čajů, ale také celou řadu zajímavých bylinek.

Zimní období je také časem smrkání a kašlání. Moderní medicína dnes umí zázraky, ale zkusit jít i jinou cestou, cestou našich babiček a jejich babiček, taky není na škodu. Připravili jsme pro vás pár tipů, jak s takovým zákeřným bacilem či nachlazením bojovat.

Bylinné nálevy z jednotlivých bylin nebo jejich směsí

Na nálevy jsou vhodné šalvěj, řebříček, mateřídouška, květ černého bezu, jitrocel, třapatka nachová (echinacea), divizna, majoránka, fenykl, lékořice nebo lípa. Také ty, které mají vysoký obsah vitamínu C, například listy jahodníku, maliníku nebo smrkové výhonky.

Z čerstvých výhonků se dá vyrobit také sirup - do čisté suché sklenice dáváme vrstvy výhonků a cukru. Obsah sklenice necháme na slunci tak dlouho, dokud se všechen cukr nerozpustí a výhonky nepustí šťávu. Poté sirup slijeme přes sítko a uchováváme v lednici.

Do bylinných směsí si dávám 3 a více druhů bylinek, podle toho, co doma zrovna mám a na co mám chuť. Ideální je pít 2-3 šálky teplého nálevu denně ihned při prvních náznacích „nepohody“, a pokračovat v pití nálevů týden až dva. Čaj si můžete ochutit medem a citrónem. Do čajové směsi lze přidat i čerstvý zázvor (nebo si z něj udělat samostatný čaj). Do směsi dávám z každé bylinky po jednom dílu. Na jeden šálek nálevu použiju 1 - 2 lžičky.

Jaké jsou mé oblíbené směsi?

• Šalvěj, řebříček, černý bez, jahodník a smrkové výhonky.
• Jitrocel, lípa, divizna, šípek a ostružiník.
• Echinacea, mateřídouška, fenykl, aronie a maliník.

Bylinné tinktury

Tinktury se můžou dělat jak z čerstvých, tak ze sušených bylin. Ty dáme do sklenice a zalijeme alkoholem (min. obsah alkoholu 40%, např. Alpa, slivovice nebo lékařský líh) tak, aby se směs celá ponořila. Neponořené kousky mohou plesnivět. Louhujeme 4-6 týdnů, každý den obsah protřepeme.

Tinktury můžeme užívat vnitřně nebo k inhalaci. Smrková tinktura je také vhodná k mazání bolavých zad, kloubů a svalů. Inhalovat se může nálev i tinktura přidaná do horké vody.

Rady babky kořenářky

K inhalaci nebo kloktání je velice vhodný solný roztok. Nadrobno nakrájená cibule prosypaná cukrem pustí šťávu a tu pak užíváme několikrát denně. Vhodný je i česnek nebo kombinace obojího. I tady pak můžete přidat čerstvý zázvor.

Rada pro pacienty s věkem od 18 let: K vypocení je dobré svařit cca 2 dcl vína a přilít do šálku cca 1 dcl slivovice, med a citrón. Doporučuji vypít v posteli. Po tomto lektvaru už vás nebude trápit vůbec nic. :)

autor Gabriela Foltová